19日至20日，影響我國的雨帶將出現明顯北抬，貴州至江漢、黃淮一帶將自西向東先后出現大到暴雨，部分地區有大暴雨，最大小時雨量20～50毫米，局地超過60毫米，并伴有雷暴大風等強對流天氣，淮河流域面雨量較大，中小河流有超警戒水位的風險，中央氣象臺今晨繼續發布暴雨藍色預警。

預計未來24小時，山東西部、河南大部、湖北中部、四川南部、重慶北部和東南部、貴州大部、廣西西北部、云南東北部等地部分地區有大到暴雨，其中，河南西部、貴州中西部等地部分地區有大暴雨（100～130毫米）；上述部分地區伴有短時強降水，最大小時降雨量20～50毫米，局地可超過60毫米，局地還將伴有雷暴大風等強對流天氣。

另外，明天（20日）午后，江蘇中東部等地不穩定能量大，要警惕局地可能出現的極端雷暴大風天氣。

受降雨影響，昨日，南方高溫范圍縮小，強度減弱。不過這樣的清涼是短暫的。預計20日起，副熱帶高壓將再度西伸加強，并與大陸高壓打通，卷土重來。受其影響，我國南方未來還將有6-8天35℃以上的高溫天氣，北方地區大范圍高溫也將隨后上線。

氣象專家提醒，由于南方地區濕度大，氣溫高，體感會非常不適，建議公眾要做好防暑降溫的措施，避免中暑或熱射病。